O NAS

Kolektyw trzech kobiet,
matek, Gdynianek.
Rozgość się.

Zdrowie

Zdrowie

Orzechy- jako składnik FIT sałatki. Czy to może wyjść?

#orzechy #sałatka #sałatka z orzechami #zdrowy obiad

Orzechy- jako składnik FIT sałatki. Czy to może wyjść?

Asia 23 lipca

Zdrowie

SZPARAGI …dla smaku i dla młodości.

#fit przepisy #na zdrowie #sałatka #szparagi #zdrowa sałatka

SZPARAGI …dla smaku i dla młodości.

Asia 28 maja

Zdrowie

Grill- otwieramy sezon, czas start! Dwa pyszne i zdrowe przepisy.

#faszerowane pieczarki #fit przepeisy #fitgrill #grill #kukurydza #kukurydza z grilla #majówka #wege grill #zdrowe jedzenie

Grill- otwieramy sezon, czas start! Dwa pyszne i zdrowe przepisy.

Asia 29 kwietnia

Zdrowie

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA- co jeść by cieszyć się płaskim brzuchem.

#brzuch #ćwiczenia #dieta na płaski brzuch #nawyki #oponka #otyłość brzuszna #woda

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA- co jeść by cieszyć się płaskim brzuchem.

Asia 21 kwietnia

Zdrowie

10 fit przepisów na Wielkanoc. Plik do pobrania.

#10 przepisów #easter #fit przepisy #fit Wielkanoc #przepisy #Wielkanoc

10 fit przepisów na Wielkanoc. Plik do pobrania.

Asia 31 marca

Zdrowie

Mogło mnie nie być na tym świecie już co najmniej 2 razy.

#badaj się #badania profilaktyczne #dysplazja #gróczolakowłókniak #guz piersi #nowotwór #prewencja #rak #rak szyjki macicy #zdrowa kobieta #zdrowie

Mogło mnie nie być na tym świecie już co najmniej 2 razy.

Ola 24 marca

Zdrowie

Jakie witaminy na wiosnę?

#fit przepis #forma #odporność #osłabienie #wiosna #witaminy #zdrowa kuchnia #zdrowie

Jakie witaminy na wiosnę?

Asia 22 marca

Zdrowie

Kanapka z..? Moje dwa ulubione przepisy na fit pasty kanapkowe.

#awokado #fit przepisy #kasza gryczana #pasta #pasta kanapkowa #pieczarki #pomysł na kanapkę

Kanapka z..? Moje dwa ulubione przepisy na fit pasty kanapkowe.

Asia 10 marca

Zdrowie

Chleb bananowy Nigelli Lawson, pyszny i łatwy przepis.

#banan #chleb #chleb bananowy #dietetyk #fit przepisy #słodkie śniadanie #śniadanie #zdrowa kuchnia

Chleb bananowy Nigelli Lawson, pyszny i łatwy przepis.

Asia 03 marca

Zdrowie

Jak schudnąć 10kg w miesiąc?!

#dieta #dieta cud #efekt jojo #kilogramy #metabolizm #odchudzanie #zdrowie

Jak schudnąć 10kg w miesiąc?!

Asia 17 lutego

Zdrowie

Tłusty Czwartek- przepis na FIT pączki!

#donuts #fit pączki #pączki #pieczone pączki #przepis na pączki #tłusty czwartek

Tłusty Czwartek- przepis na FIT pączki!

Asia 10 lutego

Zdrowie

Kuchnia meksykańska! Przepis na zupę.

#joannatrenerkazdrowejdiety #kuchnia meksykańska #kuchnie świata #odżywianie #ostra kuchnia #Pueblo #zupa meksykańska

Kuchnia meksykańska! Przepis na zupę.

Asia 24 stycznia

Zdrowie

UJEMNE KALORIE – hit matki natury, co to takiego?

#ananas #bilans kaloryczny #grejpfrut #melon #seler naciowy #ujemne kalorie #ujemny bilans kaloryczny

UJEMNE KALORIE – hit matki natury, co to takiego?

Asia 06 stycznia

Zdrowie

Jak nie przytyć w święta. Krótki poradnik.

#bożenarodzenie #dieta #fit #fitprzepisy #forma #jemzdrowo #kobieta #kuchnia #odchudzanie #poradydietetyka #święta

Jak nie przytyć w święta. Krótki poradnik.

Asia 23 grudnia

Zdrowie

Pyszne świąteczne pierniczki. Zapraszam po przepis.

#dieta #pierniczki #pierniczki dla dzieci #pierniczki dla najmłodszych #świeta #zdrowe pierniczki

Pyszne świąteczne pierniczki. Zapraszam po przepis.

Asia 18 grudnia

Uroda I Zdrowie

Ciasto o właściwościach odmładzających? Tak! Czyli trochę o karotenie i pyszny przepis na ciasto marchewkowe.

#carrot pie #ciasto marchewkowe #dla dzieci #święta2020 #wypieki #zdrowe wypieki

Ciasto o właściwościach odmładzających? Tak! Czyli trochę o karotenie i pyszny przepis na ciasto marchewkowe.

Asia 11 grudnia

Zdrowie

Metabolizm- czym jest? Czy mamy wpływ na jego działanie?

#dieta #metabolizm #odpoczynek #przemiana materii #regeneracja #sen #zielona herbata

Metabolizm- czym jest? Czy mamy wpływ na jego działanie?

Asia 25 listopada

Uroda I Zdrowie

Oleje, zadbaj o zdrowie i urodę.

#extra-virgin #olej #olej kokosowy #olej lniany #olej rzepakowy #olej słonecznikowy #olej z pestek winogron #oliwa

Oleje, zadbaj o zdrowie i urodę.

Asia 20 listopada

Zdrowie

ORKISZOWE MUFFINKI JABŁKOWE

#babeczki #muffinki #muffinki jabłkowe #orkiszowe muffinki

ORKISZOWE MUFFINKI JABŁKOWE

Asia 14 listopada